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              新聞資訊

              木耳的做法大全【必看!火爆文章!】
              發布時間:2018-10-30 13:31:03

              木耳的做法大全【必看!火爆文章!】

              黑木耳營養極為豐富,含有大量的碳水化合物、蛋白質、鐵、鈣、磷、胡蘿卜素、維生素等營養物質,每100克中含鈣375毫克,相當于鯽魚的7倍;含鐵185毫克,相當于鯽魚的70倍。那怎么吃呢?


              黑木耳炒山 藥的做法[圖]

              黑木耳炒山藥

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              家常木耳肉片

              洋蔥木耳炒土雞蛋

              涼拌木耳

              肉片木耳燒秋茄

              玫瑰沁香木耳

              蛋白炒木耳

              木耳干豆角炒肉

              西蘭花拌黑木耳

              黑木耳炒蓮藕

              黑木耳白果燉雞湯

              紅棗黑木耳米仁甜湯

              牛蒡蘿卜木耳絲炒肉

              茭白木耳炒肉

              黑木耳白菜清燉排骨

              山藥木耳溜肝片

              生椒涼拌黑木耳

              黑木耳還有多種藥用價值,是一種珍貴的藥材。明代著名醫藥學家李時珍在《本草綱目》中記載,木耳性甘平,主治益氣不饑等,有補氣益智,潤肺補腦,活血止血之功效;近代醫學者對黑木耳的藥用價值又有了新的發現。

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