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              新聞資訊

              常吃木耳真的可以清肺嘛?
              發布時間:2018-12-13 08:17:59
              今年來,隨著工業的發展與城市化的進程,空氣污染問題越發的嚴重了。相信大多數人一到冬天的霧霾天,經常會聽到周圍的朋友或者旁邊人講:這種天氣,應該多吃木耳,是清肺的。不知道這是怎么傳出來的,反正都已經傳播出去,幾乎無人不知,無人不曉了。那么這種說法究竟有沒有科學的依據呢?下面咱們就來了解下吧!

                 中醫所講的“清肺”,實際是清肺熱(肺火,熱極則為火)的意思,也就是人們通常所說的“去火”,與現代醫學的清除肺部污染物不是一個概念,“中醫認為肺主皮毛,所以適當吃一點屬性偏涼的食物,如豬肝、胡蘿卜、梨、木耳、蜂蜜等,能起到潤肺、養陰潤燥化痰的作用?!?/span>

              人的腸胃經年累月工作,難免會淤積一些毒素垃圾。此時,你必須要吃一些磁性食物,將體內腸道的垃圾吸附排出體外,黑木耳的膠質具有很強的吸附作用,對人們無意中食下的難以消化的頭發、木渣、沙子、金屬屑等異物有溶解和烊化作用。所以木耳是一些特殊職業群體的必備食品,如礦工、紡織工人、教師等多吃一些黑木耳,尤其是直接吃膠質狀的黑木耳,對身體健康大有益處。因此,木耳中所含的植物膠質,有很強的吸附力,能把殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附排出體外,從而起到排毒清胃的作用。結論其實可以簡單粗暴的總結為:吃到肚子里的微小垃圾可以清理,吸進肺里的不行。

              “黑木耳含有豐富的膠質,除有促進腸蠕動的作用外,還有很強的吸附能力,可把殘留于消化道內的有害物質吸附集中起來排出體外,還能減少油脂的吸收?!睂<艺f,空氣中的污染顆粒更多的是在呼吸道,黑木耳無法對它產生作用,所以吃黑木耳能預防PM2.5的說法不科學。

              以上就是為大家介紹關于木耳能不能清肺的內容,相信大家這次肯定了解了吧。雖說木耳不可以清肺但是多吃點也是沒害處的(注意:孕婦必要少吃)。
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