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              新聞資訊

              木耳吃多了有什么壞處?
              發布時間:2019-02-19 11:33:59
                 木耳,是大家經常所吃的一種食材,尤其是黑木耳是吃的比較多的。吃黑木耳對健康有著很多好處,那些身體免疫力較差的人一定要多吃木耳,對提高免疫力有很大好處。不過在短時間內經常吃的話,也許會有反作用的。今天咱們就來了解下木耳吃多了又什么壞處。

                 木耳營養豐富,易于制作,是人們公認的美味佳肴。但是,并非多食多益。據《本草經》載,“木耳多生濕地之朽木,味甘、性平、有小毒,生槐樹、桑樹者為上品,生楓樹者不可食。

                  黑木耳有降低血脂、降低血小板、抗凝血、預防血栓癥的作用,它對于降低血液粘稠度,防止血小板凝集于血管壁上大有好處,可以說是一種天然的抗凝劑。但是,也正因為如此,有出血傾向的病人,應少吃黑木耳。比如腦出血病人,尤其是在腦出血發病后的前三個月更要注意。另外,在手術及拔牙前后,也要避免大量吃黑木耳;咯血、便血、鼻出血患者也不宜食用。

                吃多了肚漲,感覺想吐是人體體內自身保護機制使然,若能吐出來感覺會好許多,實在不行的話可以服用藿香正氣水。另外,黑木耳的膨脹系數很高,比普通食品更容易感到腹脹,但通常無害,消化完了就好了。

              綜上可以看出,木耳不能不吃,但又不能多吃。特別是孕婦、兒童在食用時更應控住數量。
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